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生理前 喉が乾くのはどうして?

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今回の記事は女性メインになるのですが、女性が生理になる前というのは個人差もあるのですが、喉が乾くという症状が現れることがあります。
自分自身で、ふと疑問になった方もいらっしゃると思いますので、今回はどうして喉が乾くのかということ説明して行きたいと思います。

 

こちらの原因というは生理前というのは高温期というものに入ります。そして女性ホルモンが増加して妊娠するための準備を行います。
そのため女性の方は生理の時は体温が上昇するといった事がおこります。
また女性のかたは冷え性をお持ちになっている人が多くいるので、熱をなかなかうまく逃すことができないということで、体温の上昇にともない水分を欲するということになります。
これが生理前に喉が乾いてしまう原因になります。
また喉が乾くということで、水分を多量摂取すると、お腹の調子を崩したりと言うこともあるので当然のことながら水分の摂取に関しては注意をしていただきたいと思います。
また水分を摂取する場合には


アルコールや塩分や糖分の多量摂取は控えて貰ったほうが体調管理の上で重要になってきます。

他にも、生活習慣としてなってしまった場合には糖尿やアルコール依存と行ったことにも発展することがあるので、注意を払ってもらいたいと思います。

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水分摂取に関してオススメなのが温かい飲み物を摂取することが好ましいです。
体温も上がり、お腹に対しても優しいので非常に効果があります。
そのほかにも、多量摂取は当然ながらおすすめはできないのですが、紅茶など、リラックス成分や自分のお好きな匂いがする飲料を摂取するといいと思います。
生理中というのはほかのも、イライラしたり、貧血になったりと精神的にも不安定になりがち事が多いため、自分がリラックス出来る状態を作れるような事が大事になってきますので、自分なりの自分のいやし方を探してみるといいと思いますよ!!
また症状がひどい方は、産婦人科のお医者さんと相談、診察をしてもらい少しでも快適に過ごせる方法を模索してみるのいいと思います。

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